少儿拳击基本功训练(儿童拳击基础训练教程图解视频)

少儿拳击基本功训练(儿童拳击基础训练教程图解视频)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-10 04:47:45

少儿拳击基本功训练

拳击动作不多,但想打好也非常的难,老话说不怕千招会,就怕一招熟,每一个动作的基础都要打好。

先要从警戒式开始、左右手直拳、摆拳、勾拳。

步法有滑步、越步、后仰、闪身等等。

想要出拳有力,还要打好下盘功夫,可以练习深蹲,二人对练,马步,等等

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