跳操需要收腹吗（跳操时腹部要一直收紧吗）

需要收腹。
因为跳操是一种高强度的运动，需要大量运动量和强有力的核心肌肉支撑，而收腹可以锻炼核心肌群，使身体更加稳定。
另外，在跳操的过程中，收腹还可以减少腰部和腹部的摆动，让身体运动更加协调，发挥更好的效果。
除了跳操，平时的日常生活中也应该养成随时收腹的好习惯，帮助保持好的体型和健康状态。

 跳操是需要收腹的。跳操也是一种健身操，在做跳操的时需要全身的肌肉都要用力，特别是腹部的肌肉在做跳操的时候要不断的进行收腹的动作。