早晨起床喝什么水好（早晨起床后喝一杯淡盐水能排毒吗）

早上空腹喝一杯温白开水对身体有好处。早上喝水有利于日常的养生，能够加速身体的新陈代谢，使体内的毒素尽快的排出。

温白开水的温度不高也不低对肠胃没有刺激性，如果每天坚持喝温白开水，可以增强人体的免疫力，将一晚上的毒素尽快的排出。

温白开水

早上起床后建议喝一杯温白开水对身体是有好处的，但不存在喝哪一类水是最好的情况。

温白开水的温度是根据个人习惯而有所不同，通常指的是煮沸过的自来水经过自然冷却至25-37℃左右，一般不超过人体温度。早上刚起床时，经过一夜的新陈代谢，机体失去大量的水分，导致机体处于缺水状态，喝一杯温...

此外，温白开水中含有多种矿物质以及人体所需的微量元素，比如钠、钾、钙、镁、锌等，而且