早晨空腹第一杯水是大口快饮还是慢饮（早上空腹喝一杯水好不好为什么）

当然是慢慢饮啊，大口饮水对肠胃会造成很严重的负担，慢慢饮水，就给了肠胃一个缓冲，这样就更有利于身体的适应能力。