坚持做俯卧撑会不会使体重增加(每天做俯卧撑体重反而增加)

坚持做俯卧撑会不会使体重增加(每天做俯卧撑体重反而增加)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-12 17:38:38

坚持做俯卧撑会不会使体重增加

理论上是会的,因为俯卧撑可以让你的胸肌生长,体重也就自然增加了。但实际上单做俯卧撑能增加的体重实在有限,毕竟人的胸肌的增长幅度也有限,而且俯卧撑对增加肌肉块头的作用也不是非常明显。

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