银杏肉怎么吃（白果的正确食用方法）

1. 生吃：将银杏果的果肉直接剥开，可以直接食用。注意不要吃果核。

2. 炒食：将银杏果的果肉炒熟，可用糖或蜂蜜调味，增加口感和甜度。

3. 炖煮：将银杏果的果肉放入汤或炖品中一起煮熟，可以增加汤品的口感和味道。

4. 泡水：将银杏果的果肉放入开水中泡制，可以制作成银杏茶，具有舒缓压力、促进血液循环的效果。

需要注意的是，银杏果的果肉含有较高的毒性物质，因此在食用时应适量，并且煮熟或加工处理，以确保安全。