1.
尖椒炒毛刀鱼:首先准备毛刀鱼500克,尖椒150克切成丝,锅中 放入食用油15毫升,接着放入尖椒150克,毛刀鱼500克,加入生抽15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,用小火翻炒十分钟即可。
2.
红烧毛刀鱼:准备毛刀鱼500克,锅中放入食用油15毫升,接着放入毛刀鱼500克煸炒两分钟,再加入红烧汁15毫升,老抽15毫升,生抽15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,清水500毫升,小火炖煮30分钟即可。
3.
毛刀鱼黄瓜汤:准备毛刀鱼500克,黄瓜150克切成片,锅中放入食用油15毫升,然后再放入500克的毛刀鱼煸炒三分钟,清水1000毫升,食用盐15克,蚝油15毫升,小火炖煮20分钟,再加入黄瓜150克,煮五分钟即可。