我不确定您指的是哪个“7p”，因为这个术语可能有多种不同的含义。但是，如果您是在指苹果公司的iPhone 7 Plus手机，那么下面是一些基本的使用方法：
1. 打开iPhone 7 Plus的电源，滑动屏幕解锁。
2. 在主屏幕上，点击应用程序图标以打开它们。您可以在屏幕上向上滑动来关闭应用程序。
3. 在设置中，您可以更改设备的语言、网络、声音等设置。
4. 您可以使用Siri进行语音搜索、发送信息、设置提醒等操作。
5. 在主屏幕底部，您可以滑动以切换不同的应用程序。
6. 在拍照时，您可以使用iPhone 7 Plus的双摄像头功能来拍摄更好的照片。
7. 在应用程序中，您可以使用屏幕上的图标、菜单和按钮来执行各种操作。
当然，这只是使用iPhone 7 Plus的一些基本方法。如果您需要了解更多详细信息或特定功能的使用方法，请查看设备的使用手册或在互联网上搜索相关信息。
1、iPhone7plus首冲不必充12小时，只需要充满就行;
2、iPhone7plus在任何电量下其实都可以充电，对电池影响不大;
3、每周最好有一次完全的放点和充电过程，也就是从红色电量到满电，也就是说，一周内最好实现一次电池快用尽，然后再充满。
4、iPhone7plus对手机有过冲保护的功能，但还是建议手机充满后就拔掉，不建议长时间充电。
