食材
红烧排骨100克,豌豆200克,黄花菜10克,木耳10克,冬菇10克,鱿鱼干50克,独蒜头2个,蒜苗3根,辣椒4个,食用油适量,盐5克,蚝油1汤匙,清水适量
做法步骤:
1,备好食材,排骨隔天焖好,取一部分来做这道菜,主要是提味。
2,干菜类黑木耳、黄花菜、冬菇提前浸泡软,洗净后捞起沥干。
3,蒜头拍扁去皮,切片,蒜苗洗净,头尾分开切段,辣椒洗净切段。
4,鱿鱼干泡软,洗净后切段,豌豆洗净待用。
5,热锅,倒入食用油,倒下蒜头爆出香味,倒入鱿鱼须煸炒片刻。
6,倒入豌豆,大火翻炒十几个来回。
7,接着倒入黑木耳、香菇、黄花菜。
8,调入盐和蚝油,翻炒均匀。
9,倒入适量开水,水量没过食材表面,遮上锅盖,大火焖煮至豌豆绵软,汤汁干透。
10,最后倒入蒜叶和辣椒,翻炒均匀后盛入砂锅中。
11,将砂锅放在炉火上小火炖煮10分钟左右,整锅端上餐桌即可。
烹饪技巧
食尚小贴士:各种食材可以灵活变换,喜欢吃肉丸和豆腐泡的,可以添加一点进去,一锅烩菜式就这样,食材丰富,味道更浓厚。