胳膊是不能用力的,不管是左手还是右手,如果用力了都打不好.
正确的方法是利用肩膀和腰的力把球打出去
对右手球员来说:杆启动应该是用左手,右手自然跟随.注意在上杆过程中左手和肩膀的角度保持不变,变了就说明偏离了轨道右手应该自然放松,尽量伸展以扩大挥杆弧度,不要刻意紧贴身体.开始下杆时，右臂靠近身体,然后发力转肩,才能得到最大的杆头速度.
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