吃无花果长肉吗（生吃无花果的正确方法）

不长肉。

吃无花果虽然可以为身体提供营养，但它并不足以引起明显的体重变化。无花果每个的热量约为37卡路里，相对来说比较低，如果一天吃了很多无花果，总热量也不会很高。此外，体重的变化与许多因素有关，例如身体基础代谢率、个人习惯、运动量等等，无法仅仅因为一天的摄入食物而产生明显的体重变化。