炒瓜子的方法:
1:把带壳葵花籽放入一个大碗中。加入足以没过葵花籽的水,葵花籽会吸收水分。
2:加入1/3 至1/2杯盐 把葵花籽及盐、水搅匀。放置一晚让葵花籽充分吸收盐水。
3:沥干水分, 把盐水倒掉并用吸水纸把水吸干。:
4:把烤炉预热至华氏300度/摄氏150度。在烤盘上铺一层烤盘纸,然后撒一层葵花籽在上面。
5:把葵花籽放入烤炉里烤 把葵花籽烤30至40分钟,直到外壳呈现金黄色,这时葵花籽的外壳也会稍稍开裂,不时把葵花籽翻弄一下确保两面烤得一致。
炒瓜子的方法:
1:把带壳葵花籽放入一个大碗中。加入足以没过葵花籽的水,葵花籽会吸收水分。
2:加入1/3 至1/2杯盐 把葵花籽及盐、水搅匀。放置一晚让葵花籽充分吸收盐水。
3:沥干水分, 把盐水倒掉并用吸水纸把水吸干。:
4:把烤炉预热至华氏300度/摄氏150度。在烤盘上铺一层烤盘纸,然后撒一层葵花籽在上面。
5:把葵花籽放入烤炉里烤 把葵花籽烤30至40分钟,直到外壳呈现金黄色,这时葵花籽的外壳也会稍稍开裂,不时把葵花籽翻弄一下确保两面烤得一致。
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