如果您更换了手机，但手机丢失了，您可以尝试以下几种方法来找回通讯录：
1. 使用备份和恢复服务：如果您使用了云服务备份和恢复您的手机数据，例如Google云端硬盘或苹果的iCloud，登录到您的新手机并选择恢复备份，您的通讯录可能会自动同步到新手机上。
2. SIM卡：如果您的旧手机使用了SIM卡存储联系人，请将SIM卡插入新手机中，然后导入联系人。
3. 第三方软件：如果您曾经使用了通讯录备份应用程序，例如Google联系人、Outlook等，您可以在新手机上安装相同的应用程序并登录您的帐户来恢复联系人。
4. 联系运营商：如果您是使用手机服务运营商提供的SIM卡，请联系您的运营商，他们可能能够提供帮助，例如恢复您的联系人到新手机上。
如果以上方法都无法找回通讯录，那么很遗憾，您可能无法恢复丢失的联系人。在未来，为了避免这种情况，建议您定期备份手机数据，以便将来能够恢复或转移数据。
方法一:此方法适用于已备份联系人
1、打开设置，选择“系统应用”
2、选择“系统应用”
3、点击“联系人”
4、点击“恢复联系人”
5、点击“恢复到此时间点”
6、点击“恢复”即可
方法二:此方法适用于未备份联系人。
1、下载安装“手机数据恢复精灵”
2、点击图标进入软件主界面
3、点击“恢复联系人”即可
