在一些比较大型的运动会上，五千米能跑在15分钟以内就是很不错的成绩。如果是小单位的运动，会能跑在20分钟之内就很好了。点五千米的世界纪录，12分多一点。普通人参加的运动会不能和世界纪录相比
荆门的面煎肉怎么做的
先把肉切成片状，再把面粉和成糊状，这时把油放到锅中开始加热，...
河北涞水煎肉坨的做法
用料肥猪肉200克，普通面粉约100克，鸡蛋1个。步骤1肥肉...
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