先把白贝用冷水泡半小时,然后把冬瓜洗干净,不刮皮,切成滚刀型,把瘦肉切成手指大的条形状,再准备几颗枸杞,把水烧开了,给白贝放在开水里煮一会儿,然后把冬瓜枸杞在一起炖汤。
1. 准备食材:需要白贝、冬瓜、枸杞和山药等材料。白贝需提前用温水泡发两个小时;冬瓜去皮后切成块状备用;枸杞和山药洗净备用。
2. 准备烹饪器具:需要使用一个大锅,同时准备蒸锅。
3. 做汤:将白贝放入热水中焯一下,捞出备用。将锅中加入清水,放入冬瓜块,加热至水开后转小火慢炖30分钟,之后放入白贝、山药和枸杞,继续慢炖20分钟左右即可食用。
4. 注意事项:白贝要提前泡发,炖汤时要注意火候不宜过大,同时冬瓜要切好以免太大影响汤质