1.
准备好食材:虾仁100克,胡萝卜半根,玉米仁50克,豌豆50克,姜3克
2.
备好100克肉馅,20克大头菜
3.
所有食材剁碎,虾不要太碎,带块,有嚼劲,胡萝卜一定碎点,因为会比较硬,不好熟,其他大小没太大关系,只是量别太多,不然不成丸
4.
肉馅,加入除虾以外的所有原料,再加入1勺盐,半勺胡椒粉,搅拌均匀
5.
加入一颗鸡蛋,继续搅打上劲
6.
再加入10克淀粉,2勺蚝油 如果掌握不了淀粉量,用羹匙一匙一匙加,每加一匙搅拌均匀,直到看着粘粘的不散,又不会太多,影响主料
7.
之后根据虾的量,用馅,总体馅和虾的比例,最多不要超过1.5:1,最好是1:1,吃起来不会喧宾夺主
8.
都搅好后做丸子,我是用保鲜袋剪成方形放馅摊平,再放芝士(家里只有宝贝的鳕鱼芝士条,切两段用的)可以使用马苏里拉或者喜爱的任何奶酪,揪住袋子周边,就成丸子了,放到刷了层橄榄油(别的油也行,菜叶也行)的盘子里
9.
上锅蒸,上气后至少10分钟,要视里面配料而定,例如胡萝卜,给孩子吃多一会能容易咬一些
另外,也可以将胡萝卜碎先用油炒一下,晾凉,再和馅,有利于吸收营养
10.
出锅开吃