月子头三天吃什么（月子餐1-7天食谱）

在月子前3天建议吃小米粥等会比较好的，因为刚生产后身体的情况是比较差的，很可能会出现食欲不好等，建议多吃清淡易消化的食物或者建议用流食等都是安全的，观察一段时间，然后积极复查子宫的恢复情况，这段时间内不要熬夜，多注意休息。