经常熬夜煲什么汤好（年轻人经常熬夜煲什么汤好）

经常熬夜可以煲夏枯草煲瘦肉汤，有着良好的去火功效。夏枯草煲瘦肉汤：每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次，适合熬夜后喝

经常熬夜煲乌鸡汤好。
因为乌鸡汤能够有助于改善睡眠质量，促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，缓解身体疲劳，还能调节内分泌，保持身体健康。
此外，熬夜容易使身体失水，加入适量的枸杞和红枣可以起到滋润身体的作用，让熬夜后的身体得到充分的补充。
因此，熬夜煲乌鸡汤对于保持身体健康非常有帮助。