猪蹄和玉米能一起炖吗(为什么猪蹄和玉米能一起炖)

猪蹄和玉米能一起炖吗(为什么猪蹄和玉米能一起炖)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-19 23:53:46

猪蹄和玉米能一起炖吗

可以。

具体做法:

用料 猪蹄 1只 玉米 2根 姜 2片 八角 2个 盐 适量 葱 2根 干辣椒 3个

猪蹄洗净,焯水,洗净,放一旁 姜蒜排碎,玉米切段,干辣椒用小火煸一下 高压锅中依次加入猪蹄,玉米,姜蒜,八角,干辣椒,水,酱油,老酒,红糖,盐,鸡精,大火炖5分钟后改小火炖3分钟即可出锅

猪蹄和玉米能一起炖

适量吃猪脚炖玉米,一般具有补充营养物质、促进肠道蠕动、提供能量等功效,但不要一次性吃太多。另外猪脚炖玉米只是一种食物,食物的功效有限,无法代替药物的治疗效果。

1、补充营养物质:猪脚炖玉米由猪脚和玉米加工制作而成,其中猪脚含有蛋白质、脂肪、胆固醇、不饱和脂肪酸、维生素A、烟酸、叶酸、钾、钙、磷等营养物质,玉米中含有膳食纤维、碳水化合物、维生素C、烟酸、钾、磷等营养物质,因此适量吃猪脚炖玉米具有补充营养物质的功效;

2、促进肠道蠕动:猪脚炖玉米中含有膳食纤维,其无法被人体消化与吸收,进入肠道后会吸水膨胀,刺激肠道蠕动,因此适量吃猪脚炖玉米具有促进肠道蠕动的功效,对缓解排便困难有一定辅助作用;

3、提供能量:猪脚炖玉米中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分,这些成分可被人体分解及代谢,转化为能量,因此适量吃猪脚炖玉米具有提供能量的功效,可为人体新陈代谢及日常活动提供能量。

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