喝雀巢咖啡能减肥吗（大口喝雀巢咖啡能减肥吗）

喝雀巢咖啡并不一定能达到减肥的效果，而且它里面有一定的含糖量。在减肥的时候也并不能单独靠咖啡来进行减肥，因为咖啡对人体并没有特别多的好处，要合理的安排自己的减肥计划，平时的饮食上还是要注意吃一些低脂肪低热量的食物，要注意适当的进行运动。

雀巢咖啡属于咖啡的一种，喝咖啡一般不可以减肥。

每100克咖啡的热量是47千卡左右，热量相对来说还是比较低的，但咖啡属于食物，没有药物的减肥效果，喝咖啡一般不可以减肥。而且肥胖最主要原因是摄取热量多于消耗热量，要想减肥根本办法是减少热量摄取，并增加能量消耗。

如果减肥的人，能保证一天的摄取热量不超过消耗热量，再进行一些运动，适当进行消耗，一般就能减肥，与喝咖啡关系不大。