能。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,南瓜含有丰富的膳食纤维和维生素,两者都对人体健康有益,且它们的成分里没有相克的,所以可以一起煮粥喝,营养会更加全面。
可以一起煮粥的,而且营养成分很丰富。胡萝卜中含丰富的胡萝卜素对视力非常有益,南瓜含多种维生素是人体必不可少营养。其次再搭配上小米或大米碳水化合物煮成粥后,尤其适合儿童与老年人食用。
能。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,南瓜含有丰富的膳食纤维和维生素,两者都对人体健康有益,且它们的成分里没有相克的,所以可以一起煮粥喝,营养会更加全面。
可以一起煮粥的,而且营养成分很丰富。胡萝卜中含丰富的胡萝卜素对视力非常有益,南瓜含多种维生素是人体必不可少营养。其次再搭配上小米或大米碳水化合物煮成粥后,尤其适合儿童与老年人食用。
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