胡萝卜和南瓜可以一起煮粥吗（胡萝卜南瓜粥最忌三种食物）

胡萝卜和南瓜是可以起煮粥的，我们家就经常喝的，因为胡萝卜和南瓜，他们不属于相克的食物， 因为胡萝卜啊，它是属于脂溶性的食物，所以在和南瓜煮的时候，先把胡萝卜炒了以后实用里面的营养才会被人体充分吸收，我们做的时候就是先把胡萝卜炒了以后，再加入南瓜，再放入适量的糯米，加入纯净水，小火慢煮！煮熟就可以食用了！

胡萝卜和南瓜可以煮粥吃。萝卜和南瓜煮粥比较香。胡萝卜和南瓜煮粥，比较营养。萝卜和南瓜煮粥比较容易消化。胡萝卜和南瓜煮粥，大人小孩儿，老人都比较喜欢吃。胡萝卜素最好。南瓜也比较有营养。家家户户都喜欢的一道美食。一款一款营养粥。