用大棒骨熬,因为大棒骨蛋白质含量高,鱼肝油丰富,用来熬南瓜米汤可以增加更多的蛋白质,还能衣服里面的异味,使南瓜米汤更加清甜
做法。
1、先将南瓜去皮去瓤切块,放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟
2、取出捣碎,为了让它更顺滑,没有大的颗粒,最好放在搅拌机里搅一下
3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开
4、糯米粉先用凉水调匀,倒进锅里,搅拌均匀,再加适量的糖即可
用大棒骨熬,因为大棒骨蛋白质含量高,鱼肝油丰富,用来熬南瓜米汤可以增加更多的蛋白质,还能衣服里面的异味,使南瓜米汤更加清甜
做法。
1、先将南瓜去皮去瓤切块,放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟
2、取出捣碎,为了让它更顺滑,没有大的颗粒,最好放在搅拌机里搅一下
3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开
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