这要看你能吃多少，能扛得住不。扛得住的话，吃5包都是可以的。扛不住可以吃1包吧，但是经常吃辛辣刺激的食物，很容易引起胃病或者是肠胃炎的，所以建议要适量，平时要注意多喝水，避免上火，注意饮食结构，进食新鲜的水果和蔬菜，营养要均衡
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