材料:鲜莲子、青蟹各200克,盐5克,料酒10克,菱粉20克,鸡汤300克,冷水适量。
制作程序:1、将青蟹挖出蟹黄,加冷水和适量料酒、菱粉拌匀;
2、青蟹带壳上笼蒸熟,挖出蟹肉。
3、莲子洗净,去掉莲心,用冷水浸泡回软。
4、坐锅点火,加入鸡汤,将蟹黄糊、蟹肉、莲子一起放入锅内,调人盐、料酒,将剩余的菱粉加水勾芡,即可盛起食用。
药膳功效:补气活血,调养神经系统,减轻疲劳。
材料:鲜莲子、青蟹各200克,盐5克,料酒10克,菱粉20克,鸡汤300克,冷水适量。
制作程序:1、将青蟹挖出蟹黄,加冷水和适量料酒、菱粉拌匀;
2、青蟹带壳上笼蒸熟,挖出蟹肉。
3、莲子洗净,去掉莲心,用冷水浸泡回软。
4、坐锅点火,加入鸡汤,将蟹黄糊、蟹肉、莲子一起放入锅内,调人盐、料酒,将剩余的菱粉加水勾芡,即可盛起食用。
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