水开后鸡蛋煮多久(水煮蛋正确做法)

水开后鸡蛋煮多久(水煮蛋正确做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-23 17:40:31

水开后鸡蛋煮多久

“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟消化。“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2个小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分钟。在营养方面,水煮10分钟以内的鸡蛋,消化率最高

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