1. 红苋菜,是一种富含营养的蔬菜,热量低、纤维多、含铁质多,适合各个人群食用。
做红苋菜的方法很简单,可以用以下步骤:2. 首先,将红苋菜洗净,去掉根部,切成段,备用。
3. 然后,可以选择使用开水焯水的方式,将红苋菜焯烫一下放入开水里面烫到颜色变浅,捞起控干水分备用。
4. 接下来,可以加入调料,例如蒜末、葱花、盐、鸡精等,用油煸炒,煮熟了之后就可以出锅了。
综上所述,要做红苋菜非常简单,只需要简单的几个步骤即可。
1. 红苋菜,是一种富含营养的蔬菜,热量低、纤维多、含铁质多,适合各个人群食用。
做红苋菜的方法很简单,可以用以下步骤:2. 首先,将红苋菜洗净,去掉根部,切成段,备用。
3. 然后,可以选择使用开水焯水的方式,将红苋菜焯烫一下放入开水里面烫到颜色变浅,捞起控干水分备用。
4. 接下来,可以加入调料,例如蒜末、葱花、盐、鸡精等,用油煸炒,煮熟了之后就可以出锅了。
综上所述,要做红苋菜非常简单,只需要简单的几个步骤即可。
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