世界超级模特怎么练成（世界超级模特大赛几年一次）

超级模特是靠汗水浇灌出来的。

首先，站墙是最基本的训练，头、肩、后背、脚跟、膝盖窝要呈一条直线，紧紧贴墙，听着简单，但很多人连10分钟都坚持不住，超级模特们一站就是一小时。

每走一步，都要注意自己肩晃动的幅度、摆臂的高度、腰部是否用力、胯部位置、脚步大小。就连坐着都要保持上身和腿部呈直角，腰部要用力保持直挺。

对于观众来说，T台模特走越轻松越自然越好看，但这种‘轻松’源自于模特对自身每块肌肉、每个关节的灵活控制，而这需要大量的基本功做支撑。