怎样保持身材在能达到模特水准（模特怎么保持身材的最简单方法）

　　要想保持身材达到模特标准，需要坚持做到以下几点。　　保持全面充足均衡的营养，但也要注意适度节食以免肥胖或者体重增加。　　积极参加体育锻炼和塑身训练。　　坚持进行胸部、臀部、腿部等关键部位的按摩，还可以辅以丰胸、护肤、瘦身产品使用，效果更好。　　保持生活作息规律，早睡早起，保持充足良好的睡眠，保持良好情绪状态。