可以多吃的食物有:1、可以多吃铁、铜、钴等元素含量丰富的食物。因为这些成分能够刺激毛球中的黑素细胞酪氨酸酶的活性,增强毛发中的黑色素细胞合成能力,能够有效延缓黑发变白的速度;2、也可以多吃海带、木耳、;3、还可以多吃些黑芝麻、核桃、花生等食物,增强发质健康,让白发变黑。
可以多吃的食物有:1、可以多吃铁、铜、钴等元素含量丰富的食物。因为这些成分能够刺激毛球中的黑素细胞酪氨酸酶的活性,增强毛发中的黑色素细胞合成能力,能够有效延缓黑发变白的速度;2、也可以多吃海带、木耳、;3、还可以多吃些黑芝麻、核桃、花生等食物,增强发质健康,让白发变黑。
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