天天吃秋葵好吗（天天吃秋葵有什么好处和坏处）

不好。虽然秋葵中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等丰富的营养物质，但如果每天都吃，而不注重其他营养食物的摄入，则会导致人体中其他元素的缺乏。

天天吃秋葵不好。

秋葵含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，食用过后可以补充人体所需的营养元素，并且在秋葵的粘液中，含有的果胶、牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等物质有健胃肠的功效，是可以经常食用的食物。