长期吃青梅汁的好处和坏处（自制青梅汁对身体有什么好处）

好处是：青梅汁含有非常丰富的营养，能给身体补充能量。坏处是：如果青梅汁吃得太多，有可能会导致对其他食物的需求量减少，营养来源较单一，进而出现营养物质缺乏，导致机体营养不良。