心情压抑,心情苦闷,脑子里全是不高兴的事情,感觉全世界的人都针对自己,我自己的处理办法就是找个没人的地方大哭一场,或者去商场买件漂亮的衣服,要不就是找家人倾诉一下。不过最终还得自己想开点,换个角度考虑问题,最终问题都会迎刃而解。
心情压抑的时候,不妨试一下转移法。那就是把影响自己心情的事情先放到一边,然后去做其他的事情,等过一段时间后,可能那件事情,就不会再对你的心情造成压抑的感觉了。趁这个机会,再去处理,就会好很多
心情压抑,心情苦闷,脑子里全是不高兴的事情,感觉全世界的人都针对自己,我自己的处理办法就是找个没人的地方大哭一场,或者去商场买件漂亮的衣服,要不就是找家人倾诉一下。不过最终还得自己想开点,换个角度考虑问题,最终问题都会迎刃而解。
心情压抑的时候,不妨试一下转移法。那就是把影响自己心情的事情先放到一边,然后去做其他的事情,等过一段时间后,可能那件事情,就不会再对你的心情造成压抑的感觉了。趁这个机会,再去处理,就会好很多
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