喝什么茶叶对身体最好（长期喝什么茶叶对身体有益无害）

喝有发酵的茶对身体好。

喝茶可以生津止渴，补充人体所需要的正常饮水，还可以提神醒目，心情怡然自得，在一定的交际中也有一定的作业。

茶叶可以分发酵茶和不发酵茶。红茶、黑茶、普洱熟茶属发酵茶，对人体肠胃刺激性小，适应大多数人饮用。红茶在全世界都流行，是世界上最好的饮料之一。

喝发酵茶对身体好。

我们最好是喝绿茶。绿茶可以提神。还可以减肥去油。茶的茶多酚对人体有非常好的好处。可以防癌抗癌。所以我们每天适量的喝一些绿茶。