自适应刷新率技术是什么意思（1-120自适应刷新率好不好）

自适应刷新率是一种动态调节屏幕刷新的技术，它的出现 改变了以往屏幕通常只有 50 或 60Hz 固定刷新率的情况 。

比如在游戏时切换至最高120Hz的刷新率，而在用户欣赏电影时则会切换至最高60Hz的刷新率，用户在阅读时则会将屏幕刷新率控制在30Hz。

当你在使用照片和SNS等静态图像时， 可以通过降低刷新率从而降低功耗和减少画面闪烁 ，从而达到节约手机屏幕能耗问题。

简单地说，自适应刷新率就是可根据所显示内容的运动，自动调节显示屏的刷新频率，从而消除画面撕裂、延迟或滞后等现象，可改善显示的体验。