藜麦炒熟可以直接泡水喝吗（藜麦吃前为什么要泡水）

是的，藜麦炒熟后可以直接泡水喝。
藜麦是一种营养丰富的谷物，含有丰富的蛋白质、纤维、维生素和矿物质。将藜麦炒熟后，其营养成分更加稳定，更易于被人体吸收。
泡水喝时，可以先将藜麦炒熟，然后用开水冲泡，浸泡2-3次后，可以将藜麦吃掉，再泡新的藜麦。也可以将藜麦磨成粉，加入到其他饮品中，如豆浆、牛奶等。
需要注意的是，如果对藜麦过敏的人，应该避免食用。此外，如果想要加入其他食材，如枸杞等，应根据个人口味适量添加。