哪种寿司适合减脂期间吃(减肥能吃最简单的寿司吗)

哪种寿司适合减脂期间吃(减肥能吃最简单的寿司吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-28 18:50:45

哪种寿司适合减脂期间吃

无米寿司

食材:土豆1个(去皮蒸熟,压成泥备用),鸡蛋2个,蟹柳适量,生菜丝适量,胡萝卜丝适量,寿司海苔2片

-做法:

1土豆泥混合适量盐和橄榄油,拌匀备用

2、2个鸡蛋加适量盐和黑胡椒粉,煎成蛋饼,切丝备用

3、2张寿司海苔叠在一起放在保鲜膜上,海苔上先铺上土豆泥,接着依次放上蟹柳,生菜丝,胡萝卜丝和鸡蛋丝;从海苔一头紧紧卷起,保鲜膜固定定型一会儿,切块即可

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