以下是炸鱼块炖鱼汤的做法:
所需材料:
- 鱼块:500克(适合炸的白肉鱼块,如鲈鱼、鲳鱼等)
- 生姜:适量
- 葱:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水:适量
- 红枣:适量(可选)
步骤:
1. 准备鱼块:将鱼块洗净,用厨房纸巾将水分吸干,然后用盐、料酒和姜末腌制鱼块约15分钟。
2. 炸鱼块:取一个平底锅或炒锅,加入适量植物油,烧热后将腌制好的鱼块逐一放入锅中炸至两面金黄色。炸好的鱼块捞出,沥干油份备用。
3. 炖制鱼汤:取一个炖锅或高压锅,加入适量清水,深度约能盖过鱼块。加入适量姜片、葱段、适量盐、适量料酒烧开。
4. 加入炸鱼块:将炸好的鱼块逐一加入炖锅中,转小火慢炖煮15-20分钟,直至鱼熟软,味道入汤。
5. 调味:加入适量盐和鸡精,根据个人口味调整味道,煮沸后即可关火。
6. 加入红枣(可选):可根据个人喜好加入一些红枣提香甜味,炖制的时候加入一同煮熟即可。
7. 盛出装盘:将炖好的鱼汤盛出,可以撒上一些切好的葱花作为装饰。
炸鱼块炖鱼汤是一道美味又营养的家常菜品,鱼汤鲜美,鱼块嫩滑。您可以根据个人口味进行调整和改进,加入适量的配料和调料,使其更加符合自己的口味。