五岁幼儿可以做什么舞蹈技巧(五岁儿童练舞蹈哪些基本功)

五岁幼儿可以做什么舞蹈技巧(五岁儿童练舞蹈哪些基本功)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-30 21:18:47

五岁幼儿可以做什么舞蹈技巧

地功:勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习:站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习:手位、脚位、大踢腿(前旁)、一位、二位、五位上的小跳、中跳。毯子功:前软翻、后软翻。

先练横叉,贴着墙趴胯,然后地面压腿,然后练腰,从顶胸腰开始练,然后在下小腰,然后就是体能训练。

伸腿坐抱前腿

步骤1:伸腿坐准备、双腿并拢、膝盖脚背绷直、双手打开、后背立高;

步骤2:保持伸腿坐不变、身体前压、双手触脚尖

可以练简单的基本功,下腰,撇腿的技巧

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