:吃巴沙鱼比较好。巴沙鱼100克含有80大卡的卡路里,这是一种低卡路里、低脂肪、水分和高蛋白的食物。同时也含有少量的脂肪、碳水化合物。味道鲜美,几乎无鱼腥味,是人们喜爱的鱼类食品,可以补充人体所需的营养
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