想有好身材，适当的锻炼，控制饮食是必须的。塑身衣可以起到一定的辅助作用，在瘦身没有达到自己理想中的效果之前，可以有效的帮你保持个好形象，例如你是个白领，天天上班要穿职业套装，那么弄套塑身衣在短期内还是很划算的。
小肚子比较大的话，可以考虑买专用的腰封，腿粗可以考虑用美腿塑身裤。建议你找些专业的品牌，那样的效果比较好
我老婆生完孩子后就是在淘宝上买的塑身套装，挺好用的，他们那个店的旺旺是024fan，你没事可以去看看
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