为什么有人总是要听着音乐才能入睡（为什么非得听着音乐才能睡着）

问题:为什么有人总是要听着音乐才能入睡？

回答:这是因为音乐有催眠的功效，很多人在白天工作的时候脑力和体能都过度的疲乏，当人处在十分疲惫的状态下，脑神经和身体得不到有效的休息，就会很难入睡，而音乐可以舒缓人的神经状态的平稳，有效的进入睡眠，所以很多人都喜欢听着音乐入睡，但是不建议经常这样。会影响听力的损伤。

听音乐入睡是音乐有催眠曲的作用，音乐能使人放松心情，使心情舒畅，啥烦心事也不想，慢慢的就入睡了。

好的音乐尤其是轻音乐更能使人入睡，音乐带给人们美好的向往，幸福的遐想，心情好就慢慢入睡了。