戴着耳塞听着声音容易入睡。特别是听音乐戏曲小说之类，都是催眠曲。习惯成自然，你那是已经成了习惯了，不听声音睡不着。可有的人，就不一样。这样边听着声音睡觉，还闲吵呢。我的建议是，当你戴着耳机听到，快要入睡时，不防把耳塞摘掉，安全入睡！
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