一天一顿饭，哪怕这顿饭吃到饱，其实也是可以瘦的，因为一天的能量消耗并非是一顿饱饭就能够弥补的，而且这种饮食，这种减肥都非常不健康
如果是早晨这样吃可以瘦，早晨吃饱了要做一天的工作，到晚上就消耗没了，长时间下去就会瘦的，但是这样肠胃会出现问题
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