1 使用防晒霜、保湿霜和深层清洁面膜等护肤品可以让皮肤得到保护和滋润，达到白嫩有光泽的效果。
2 每天保持足够的睡眠和饮水量，可以帮助皮肤代谢废物和保持水分，从而让皮肤更加健康。
3 饮食上选择多吃蔬菜水果，避免高糖高油的食物，有助于补充维生素和营养，提升皮肤的修复能力。
4 加强运动和按摩，可以促进血液循环和肌肤紧实，达到美白嫩肤的目的。
5 避免过度使用化妆品，让皮肤得到休息和呼吸的时间，保持健康状态。
第一件事：洗脸2分钟
很多小可爱认为，晚间皮肤分泌的油脂会保护肌肤，所以也会不洗脸，或者，随便用清水冲洗一下就可以了，其实这种做法是错误的。夜间皮肤分泌的油脂容易滋生毛孔，特别在炎热的夏天，早晨花2分钟用洗面奶清洁皮肤，可以帮助我们减少螨虫滋生和油脂分泌过旺。避免产生黑头、粉刺、痘痘等皮肤问题，清爽皮肤的同时，毛孔也不会越来越大。
第二件事：补水2分钟
其实，我们很多皮肤问题，都由于缺水造成的，例如：肤色暗沉没有光泽、长痘痘、长斑、长细纹等等。可见补水的重要性，只有脸部皮肤拥有充足的水分，皮肤才会看起来，白皙透亮有光泽。
第三步，脸部按摩1分钟
敷完爽肤水之后，可以适当的进行一下脸部按摩。适当的按摩除了，帮助爽肤水的吸收，还有助于促进我们皮肤的血液循环，缓解皮肤水肿，和预防各种细纹的产生。让我们面色看起来红润有光泽，气色会看更完美。
