秋葵是煮吃还是蒸吃好（秋葵蒸着吃的正确方法）

秋葵的营养价值也是比较高的，但是在吃秋葵的时候，建议放在热水里面烫个3~5分钟之后颜色就会马上的变深，然后再马上出锅，这样的话秋葵的营养价值也比较好的，营养价值也不会流失，不管是煮着吃还是蒸着吃，要看个人的饮食习惯，煮着吃和蒸着吃都是可以的。