男孩子发育期吃什么可以长高（男孩子开始发育吃什么长高得最快）

吃些补钙的食物，比如牛奶，鸡蛋，加一些排骨汤之类的。但是这些东西不能太多，同时运动也能够有助于男孩子长高，比如打篮球跳绳等等。

多吃含钙，蛋白质成分高的东西才能长高。一般来说，大家都知道，男孩生长发育期，建议多吃蔬菜水果，牛奶和牛肉，鱼肉等都对长高有益处。