多长时间不上网淡化网瘾（染上网瘾一辈子无法戒掉吗）

我个人觉得21天不上网就可以慢慢淡化网瘾了，因为21天是习惯最容易养成的，但是在这21里面，你需要转移注意力，不要每天都在想着上网，你可以练字画画练琴，坚持21天之后，就会慢慢成为你的习惯，两个月后，基本你的网瘾就不会特别重了。希望我的回答会对你有帮助。