一个牛肉汉堡的热量是多少（一个汉堡的热量等于几碗饭的热量）

一个牛肉汉堡的热量(以100克可食部分计)是194大卡(811千焦)，单位热量适中。福咔恰铁板汉堡牛肉汉堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%

一个牛肉汉堡的热量经常在500卡路里，这属于一种典型性热量高的食物。

牛肉汉堡与生活当中比较常见的一种食物，里面所含的营养价值也是比较高的，而且吃起来口感也会比较好，深受到了许多人是爱戴。