天天练瑜伽真的对身体好吗（瑜伽天天练对身体有好处吗）

对身体是有好处的。

瑜伽运动强度不大，而且能够锻炼身体柔韧性，每天锻炼也是无妨的。对身体是有好处的，适当运动是很好的。